Audiokniha Život bez úzkosti
Audiokniha „Život bez úzkosti“ je komplexní průvodce, který pomáhá lidem překonat úzkost a stres. Obsahuje praktické techniky a strategie, které umožňují dosáhnout vyváženého a klidného života. Audiokniha nabízí jedinečnou kombinaci odborných rad, cvičení mindfulness a inspirativních příběhů. Je vhodná pro každého, kdo hledá způsoby, jak se zbavit úzkosti a žít plnohodnotný a šťastný život.
Obsah audioknihy
V audioknize Život bez úzkosti vám autor srozumitelně s využitím více než 20 let výzkumu a praktické práce s tisíci pacienty, včetně olympijských sportovců a trenérů i lídrů ve státní správě a obchodu, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi.