Audiokniha Odhalené emoce

Obsah audioknihy

Paul Ekman v audioknize Odhalené emoce analyzuje význam a procesy ve vztahu k řízení našich emocí. Sleduje, co přesně ovlivňuje naši náladu, jak se mění naše reakce a jak rozpoznat a řídit vnitřní pocity. Zabývá se všemi oblastmi emocí, jako je strach, agrese, zoufalství, vina nebo smutek.

Učí nás, jak identifikovat určité emoční stavy a jak je přijmout a řídit. Odhalené emoce jsou ideální pro čtenáře, kteří hledají způsob, jak porozumět svým emocím a dosáhnout trvalého psychického pohodlí.

Proč si poslechnout audioknihu Odhalené emoce?

Tato audiokniha  je ideální pro čtenáře, kteří chtějí pochopit, co způsobuje jejich emocionální stavy a jak je mohou regulovat. Pomůže vám identifikovat vaše emoce a porozumět tomu, jak na ně reagujete. Také vám poskytne dovednosti a nástroje, jak dosáhnout trvalého psychického pohodlí a emocionální inteligence. Poslechem této audioknihy získáte schopnosti regulace, koordinace a učení se, které budou mít prospěch po celý váš život.